"Lo que realmente nos asusta y nos consterna no son los hechos externos en sí mismos, sino la forma en que pensamos acerca de ellos. No son las cosas las que nos perturban, sino nuestra interpretación de su significado."

Epicteto

DespiertaMente se esfuerza por brindarte un entorno propicio para promover tu desarrollo humano integral. Nuestro enfoque se centra en el entrenamiento en atención, percepción y la creación de una conexión más profunda con el mundo, los demás y, más importante aún, contigo mismo.

A través de reflexiones y el estudio de la sabiduría tanto oriental como occidental, buscamos descubrir tus fortalezas y las limitaciones que puedan estar obstaculizando la expresión de tu potencial pleno. En nuestro espacio, encontrarás un ambiente dedicado al aprendizaje de prácticas contemplativas y meditativas que aportarán significativamente a tu bienestar. Sostenemos que una vida mental saludable se fundamenta en la coherencia entre pensamiento, palabra y acción.

Creemos fervientemente que la salud mental debe ir más allá del mero tratamiento, enfocándose también en la promoción de la prevención y el desarrollo integral del ser humano.